Наталья Ром — профессиональный бизнес-тренер, практический психолог, ведущая открытых и корпоративных тренингов и семинаров.
Цель тренинга — развитие навыков уверенного поведения как в личной, так и в профессиональной деятельности. В программе большое количество техник, которые можно сразу использовать в повседневной жизни.
С помощью тренинга вы сможете:
-Выработать уверенность в своих силах с помощью эффективных техник;
-Быть собой и не бояться осуждения и насмешек со стороны других людей;
-Спокойно воспринимать критику;
-Узнать секреты непринужденного общения;
-Научиться говорить «нет», не испытывая вины или сожаления;
-Осознавать манипуляции и успешно им противостоять;
-Обрести способность достигать поставленных целей.
Изменяйтесь и идите вперед к своей уверенности!
Серия: Сеансы психотренинга
Читает: Наталья Ром
Bремя звучания: 2 часа 04 минуты.
Скачать одним файлом
Слушать «Предисловие» 3:37:
Скачать: файл
Слушать «Шаг 1. Я – безответственность или Я – уверенность — мне выбирать! Быть уверенным просто!» 9:01:
Скачать: файл
Слушать «Шаг 2. Я неудачник или Я сильная личность! Как избавиться от негативного мышления!» 11:06:
Скачать: файл
Слушать «Шаг 3. Я не трус, но Я боюсь! Самый простой метод борьбы со страхом!» 10:09:
Скачать: файл
Слушать «Шаг 4. Я – «стакан» или Я – «бочка»! Как избавиться от критики и заниженной самооценки!» 11:11:
Скачать: файл
Слушать «Шаг 5. Я тварь дрожащая или Я право имею! Как выработать здоровый пофигизм!» 9:40:
Скачать: файл
Слушать «Шаг 6. Я то, как Я выгляжу! Как разговаривать без слов!» 10:48:
Скачать: файл
Слушать «Шаг 7. Я молчун или Я оратор! Быть хорошим собеседником просто!» 11:21:
Скачать: файл
Слушать «Шаг 8. Я такой, какой Я есть! Будьте проще и люди потянутся к вам!» 10:55:
Скачать: файл
Слушать «Шаг 9. Я и Ты, Ты и Я! Как стать интересным собеседником!» 9:36:
Скачать: файл
Слушать «Шаг 10. Я не хочу и Я не буду! Учимся отказывать и говорить «нет»!» 10:05:
Скачать: файл
Слушать «Шаг 11. Я – жертва, Я – победитель! Уверенно противостоим манипуляциям!» 8:47:
Скачать: файл
Слушать «Шаг 12. Я – Мечта и Я – Реальность! Уверенно достигайте своих целей!» 6:48:
Скачать: файл
