Как перестать обижаться?

Можно дать вам всю любовь на свете, но если вы реши­ли оставаться несчастными, то останетесь несчаст­ными. А можно быть счастливым, бесконечно счаст­ливым, и без всякой причины, потому что, быть вам счастливым или страдать —...

Далее

Оставаться наедине с собой

Элизабет Гилберт. Оставаться наедине с собой. Все началось с разговора в парикмахерской. Меня стригла эффектная, но печальная 28-летняя женщина. Вы знаете, как это бывает: разговоришься с незнакомцем, и вот уже переходишь на личные и важные...

Далее

Используйте голову

Что любит мозг? 1. Конкретная цель. Как только вы сформулируете для себя конкретную цель, задачу – тут же начнутся чудеса. Найдутся средства, возможности и время для ее осуществления. А если вы, поставив главную цель,...

Далее

Мы остаемся в том возрасте, где нас недолюбили

Во взрослом мире нужно: -брать на себя ответственность за свою жизнь, а иногда за жизнь других; -делать выбор, иногда в непростых ситуациях; -рисковать; -конкурировать; -много работать, чтобы достигать; -брать самому, а не ждать, что...

Далее

Как принять себя

До тех пор, пока ты не принимаешь себя, ты остаешься обеспокоенным и удрученным, говорит Ошо. Нам с самого детства вбивают в голову какие-то идеалы, которым мы почему-то «должны» соответствовать. Если мы рождаемся в христианской...

Далее

Как достичь душевного спокойствия

• Не вмешивайтесь в чужие дела. Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика...

Далее

Невесты алкоголиков

Автор: Москаленко Валентина, психотерапевт, доктор медицинских наук Выйти замуж за алкоголика или за того парня, который потом заболеет алкоголизмом. Что это? Ошибка выбора, знак судьбы? Можете со мной не соглашаться, даже побить меня камнями, но...

Далее

Абстинентный синдром: проверка на прочность

Как избежать алкогольного срыва?  Распространено мнение, что отказа от выпивки достаточно для выздоровления от алкоголизма. Но когда человек перестает пить и проходит детоксикацию, начинается сложный этап выздоровления. Он связан с преодолением абстинентного синдрома –...

Далее